アスレチックトレーナー山田知生 さん スタンフォード大学医局アソシエイトディレクター疲れない体という本！ アスレチックトレーナーは 怪我の手当て 競技復帰のためのリハビリ 疲労が溜まった体のケア トレーナーとして 技術実務能力だけでなく 科学的な知…

今の自分に飽きてはいけない 飽きてから考えるのではなく、 飽きる前に次に面白いことを探そう できることばかりやっていても、こころは喜ばないのだから。 常にアンテナをはること

スイッチ入れるのは難しい でも、入ったら楽しい 生きるのは面白いことだ わくわくはあちこちに溢れている

見る 触れる 聞く 味わう 嗅ぎとる

自分の心との付き合い方のことである 気分左右されるのではなく、 自分で意図的に左右する 凹むことあったら、 「なーんちゃって」と口ずさむ 問題にぶつかったら無意識に聞いてみる すごいことはアッサリ起きる 私はハッピーであると思うこと 気持ちが行動…

誰かを心から応援する気持ち人の役に立ちたい