２つの自信

結果を出さないと自信は持てない？

人→行動→ 結果

過去の経験
なにかをやり遂げた
それを他のことにもいかせる

効力期待 結果期待

人からの声かけ
具体的になにができるようになったのかを明確にする
できることを明確にしていく
昨日とは違う今日私ができたこと

結果が得られなかった
プロセスの中であなたはなにを得ましたか
あの時なぜ頑張れなかったのかと後悔するを引きずらない